Vous avez envie de changer de métier, mais vous hésitez encore à franchir le cap ? Vous vous demandez si ce nouveau projet est fait pour vous ou si c’est juste une lubie passagère ? Bonne nouvelle : l’immersion professionnelle est justement faite pour répondre à ces doutes. Accessible, encadrée, rassurante, elle permet de plonger dans un métier pour le tester avant de se réengager.
Je suis Sandy Chanroux, psychologue et coach spécialisée en bilan de compétences et accompagnement professionnel. Dans cet article, je vous explique pourquoi l’immersion professionnelle est une étape clé dans une transition réussie, et surtout comment vous pouvez la mettre en place concrètement, que vous soyez salarié, demandeur d’emploi, en arrêt ou en reconversion.
Explorer un métier avant de se lancer
On peut fantasmer sur un métier… jusqu’au jour où l’on s’y confronte. L’immersion professionnelle, c’est la réalité du terrain sans engagement : quelques jours à quelques semaines pour observer un quotidien professionnel, ressentir l’ambiance, tester des missions.
C’est l’idéal pour :
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découvrir les coulisses d’un métier inconnu,
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confirmer ou invalider une intuition,
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prendre une décision avec plus de clarté.
C’est souvent une étape déclencheuse : soit vous repartez avec une motivation décuplée, soit vous réalisez que ce n’est pas pour vous — et dans les deux cas, vous avancez.
Tester un projet professionnel en conditions réelles
Quand on prépare une reconversion, on peut passer beaucoup de temps à lire, à se renseigner, à réfléchir. Mais rien ne vaut l’expérience. L’immersion professionnelle vous offre un terrain de test, comme une mini simulation grandeur nature.
Elle vous permet de :
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mesurer votre capacité d’adaptation,
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identifier ce que vous aimez vraiment faire dans le métier ciblé,
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ajuster votre projet en fonction de ce que vous avez vécu.
C’est une source précieuse d’informations… mais aussi de confiance en soi.
(Re)trouver du sens dans sa vie pro
Il n’est pas rare de venir me voir en plein flou professionnel. Le manque de sens, l’ennui ou la fatigue mentale peuvent être des signaux qu’il est temps de bouger. L’immersion est alors un outil doux et progressif pour remettre du mouvement dans une situation figée.
Elle vous reconnecte à votre envie d’apprendre, de découvrir, d’être utile — autant de leviers essentiels pour retrouver du plaisir dans le travail.
Identifier un secteur ou un métier à explorer
Avant même de faire une immersion, il faut souvent définir le bon terrain d’exploration. Ce n’est pas toujours évident seul. Vous hésitez entre plusieurs pistes ? Ou vous avez du mal à identifier un secteur porteur qui colle à vos valeurs ?
C’est exactement pour cela que je vous accompagne en bilan de compétences : nous clarifions vos aspirations, vos compétences transférables, et nous ciblons des métiers pertinents à tester.
L’immersion devient alors une étape concrète dans une stratégie plus large, construite avec cohérence et sens.
Trouver une entreprise d’accueil
C’est souvent l’étape qui bloque : « Je ne connais personne dans ce domaine, comment je fais ? »
Rassurez-vous, plusieurs solutions existent :
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Parler de votre projet autour de vous : les réseaux personnels et professionnels sont souvent plus puissants qu’on ne l’imagine.
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Consulter des structures d’accompagnement (mission locale, Pôle emploi, etc.) qui peuvent vous aider à établir un premier contact.
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Utiliser la plateforme Immersion Facilitée pour repérer des entreprises prêtes à accueillir des stagiaires en immersion, même sans convention classique.
Une fois l’entreprise trouvée, il ne vous reste plus qu’à officialiser la démarche.
Signer la convention d’immersion
Pour encadrer juridiquement l’immersion, une convention est obligatoire. Elle définit la durée, les objectifs, les horaires, les missions observées ou réalisées.
Si vous êtes accompagné(e) (par moi, ou une autre structure), nous nous chargeons de co-construire ce document, en lien avec l’entreprise d’accueil.
Sans structure d’accompagnement, vous pouvez aussi générer cette convention via la plateforme officielle Immersion Facile, en suivant ce guide : Faire une immersion sans structure d’accompagnement
Être accompagné dans la démarche (et pourquoi c’est mieux)
Une immersion bien préparée, c’est bien. Mais une immersion intégrée dans une démarche globale, c’est encore mieux. C’est là que j’interviens : en tant que psychologue et coach, je vous aide à réfléchir avant, pendant et après.
Avant, pour définir le bon métier à tester.
Pendant, pour ajuster si besoin et vous soutenir.
Après, pour analyser ce que vous avez vécu, en tirer des conclusions claires et bâtir un plan d’action solide.
Un duo gagnant : immersion + bilan de compétences
Beaucoup de personnes que j’accompagne combinent immersion professionnelle et bilan de compétences. Ce combo est particulièrement puissant, car il permet de croiser les ressentis du terrain avec une analyse structurée de vos compétences, valeurs, besoins.
C’est ce que j’appelle un parcours « réaliste et aligné » : on ne reste pas dans la théorie, mais on ne se jette pas non plus dans l’inconnu. On avance pas à pas, en conscience.
Conclusion : envie de tenter l’expérience ? Je vous accompagne.
L’immersion professionnelle est bien plus qu’une simple visite d’entreprise. C’est une expérience humaine, enrichissante, et souvent révélatrice. Elle permet d’éclairer une décision, de raviver une envie, de valider un projet.
Si vous souhaitez vous lancer, que vous soyez en reconversion, en questionnement, ou juste curieux, je suis là pour vous guider à chaque étape, dans un cadre bienveillant, structurant et 100 % personnalisé.
FAQs
Combien de temps dure une immersion professionnelle ?
La durée varie, de quelques jours à plusieurs semaines. Elle est déterminée dans la convention signée avec l’entreprise d’accueil.
Faut-il être accompagné pour faire une immersion ?
Ce n’est pas obligatoire, mais vivement recommandé. Un accompagnement comme un bilan de compétences rend la démarche plus pertinente et mieux structurée.
Peut-on faire une immersion professionnelle en étant en arrêt ou en chômage ?
Oui, mais sous conditions. Il faut en parler à votre conseiller Pôle emploi ou à votre médecin dans le cadre d’un arrêt. Je peux aussi vous conseiller selon votre situation.
Est-ce rémunéré ?
Non, l’immersion professionnelle n’est pas rémunérée. Mais elle peut conduire à un emploi ou une formation par la suite.