Lorsque vous êtes en arrêt maladie, il est souvent nécessaire de vous concentrer sur votre santé physique ou mentale. Cependant, cette période de pause peut aussi être un moment propice pour réfléchir à votre avenir professionnel. Un bilan de compétences pourrait vous aider à faire le point sur vos compétences, à envisager un changement de carrière ou même à anticiper une reprise dans de meilleures conditions. Mais, est-il réellement possible de réaliser un bilan de compétences en arrêt maladie ? Quelles sont les démarches à suivre ?
Je suis Sandy Chanroux, consultante en bilan de compétences, et je vais vous expliquer comment cette démarche peut vous être utile pendant un arrêt maladie et ce qu’il est important de savoir pour respecter la réglementation.
Est-il possible de faire un bilan de compétences pendant un arrêt maladie ?
Oui, il est tout à fait possible de réaliser un bilan de compétences pendant un arrêt maladie, mais certaines règles doivent être respectées. L’objectif principal d’un arrêt maladie est de vous permettre de vous reposer et de guérir, et bien que le bilan de compétences ne soit pas contraignant physiquement, il peut nécessiter un investissement mental important. C’est pourquoi il est essentiel d’obtenir l’avis de votre médecin avant d’envisager cette démarche.
Demander l’avis médical et l’accord de la CPAM
Avant de démarrer un bilan de compétences pendant un arrêt maladie, il est recommandé de demander l’avis de votre médecin traitant pour vous assurer que cela ne compromet pas votre rétablissement. En plus de l’accord médical, il est possible de solliciter l’accord du médecin-conseil de la CPAM si vous souhaitez réaliser ce bilan pendant des heures de sorties non autorisées.
Mon rôle, en tant que consultante, est de vous accompagner dans ce processus tout en respectant vos contraintes médicales et en vous aidant à avancer à votre rythme.
Les étapes pour réaliser un bilan de compétences en arrêt maladie
Voici comment procéder pour réaliser un bilan de compétences pendant votre arrêt maladie.
1. Dois-je informer mon employeur ?
Vous n’êtes pas dans l’obligation d’informer votre employeur de votre démarche de bilan de compétences pendant un arrêt maladie. En effet, beaucoup de salariés souhaitent préserver la confidentialité de leur situation professionnelle, surtout s’il existe une souffrance liée à leur emploi. Cette démarche personnelle ne constitue pas une reprise d’activité, mais un temps de réflexion qui peut être crucial, notamment pour une reconversion.
2. Choisir un organisme spécialisé
Il est essentiel de choisir un organisme de bilan de compétences qui correspond à votre situation, en particulier si vous êtes en arrêt maladie. L’idéal est de se tourner vers un psychologue du travail, un expert qui saura tenir compte de votre situation de santé, tout en vous aidant à réfléchir sur vos compétences et à définir vos aspirations. En tant que consultante spécialisée, je propose un accompagnement adapté, vous permettant une réflexion professionnelle et une transition professionnelle en douceur.
3. Le déroulement du bilan de compétences
Le bilan de compétences se déroule en trois phases principales, que j’adapte à votre état de santé et à vos besoins :
- Phase préliminaire : Nous échangeons sur vos attentes et sur les objectifs que vous souhaitez atteindre. Cette étape permet de poser les bases de votre bilan et de déterminer comment vous souhaitez orienter votre réflexion.
- Phase d’investigation : Nous analysons ensemble vos compétences, vos motivations et vos centres d’intérêts à travers des tests et des entretiens personnalisés. Cette phase vous permettra de faire le point sur votre situation professionnelle actuelle.
- Phase de conclusion : À l’issue du bilan, je vous propose un plan d’action concret pour avancer dans votre projet professionnel, qu’il s’agisse d’une reconversion, d’une formation ou d’une évolution de poste.
Tout au long de ce processus, je veille à ce que le bilan de compétences respecte vos besoins de repos et de guérison.
Le financement d’un bilan de compétences en arrêt maladie
Le bilan de compétences peut être financé via votre Compte Personnel de Formation (CPF), même pendant un arrêt maladie. Il vous suffit de consulter votre solde CPF et d’utiliser vos crédits pour couvrir les frais de cette démarche. Vous n’aurez donc pas besoin de puiser dans vos finances personnelles. Si vous avez des questions sur l’utilisation du CPF pendant un arrêt, je suis à votre disposition pour vous guider dans cette démarche.
Les avantages de faire un bilan de compétences pendant un arrêt maladie
Réaliser un bilan de compétences pendant un arrêt maladie présente plusieurs avantages. Voici pourquoi cela peut être une bonne idée.
1. Reprendre le contrôle de sa carrière
Un arrêt maladie est souvent un moment de réflexion sur votre bien-être professionnel. Le bilan de compétences vous permet de prendre du recul, d’analyser ce qui ne fonctionne plus dans votre carrière et d’envisager des pistes pour redonner du sens à votre travail.
2. Préparer une reprise en douceur
Si vous prévoyez de reprendre votre travail après un arrêt prolongé, un bilan de compétences peut vous aider à reconstruire votre confiance et à mieux anticiper votre retour. Cela peut également vous permettre d’envisager des ajustements ou des évolutions de fonction.
3. Soulager la pression psychologique
Un bilan de compétences peut également être un moyen de soulager la pression psychologique, notamment si vous êtes en arrêt maladie pour burn-out ou stress professionnel. Il vous permet de vous concentrer sur un projet constructif, sans vous solliciter physiquement, tout en respectant votre processus de guérison.
Les précautions à prendre
Bien que faire un bilan de compétences pendant un arrêt maladie puisse être bénéfique, il est important de respecter les recommandations de votre médecin et les règles administratives, notamment obtenir l’accord du médecin-conseil de la CPAM. Assurez-vous que cette démarche ne soit pas perçue comme une reprise d’activité par votre employeur ou les services sociaux, et veillez à respecter votre rythme de rétablissement.
En tant que consultante, je veille toujours à ce que le bilan de compétences soit réalisé dans un cadre respectueux de votre santé et de votre bien-être.
FAQs
Peut-on faire un bilan de compétences en arrêt maladie ?
Oui, nous vous recommandons d’obtenir l’accord de votre médecin et celui du médecin-conseil de la CPAM. Le bilan de compétences ne doit pas compromettre votre rétablissement.
Comment financer un bilan de compétences pendant un arrêt maladie ?
Vous pouvez financer votre bilan de compétences via votre Compte Personnel de Formation (CPF), qui vous permet d’utiliser vos crédits même en arrêt maladie.
Le bilan de compétences est-il utile pour une reconversion professionnelle ?
Absolument. Le bilan de compétences est un excellent outil pour réfléchir à une reconversion, surtout si votre arrêt est lié à une insatisfaction professionnelle.
Dois-je informer mon employeur si je fais un bilan de compétences pendant mon arrêt ?
Il n’est pas obligatoire d’informer votre employeur. La confidentialité est souvent un point clé, surtout si vous envisagez une reconversion.
Combien de temps dure un bilan de compétences ?
Le bilan de compétences se déroule généralement sur plusieurs semaines, entre deux et trois mois, selon votre rythme et vos besoins.
Conclusion
Faire un bilan de compétences pendant un arrêt maladie peut être une opportunité précieuse pour réfléchir à votre avenir professionnel. Cependant, il est important de respecter certaines règles, notamment l’avis de votre médecin et l’accord du médecin-conseil de la CPAM. Si vous souhaitez être accompagné(e) dans cette démarche, je suis là pour vous guider et vous aider à construire un projet professionnel aligné avec vos aspirations et vos besoins de santé.